نقش سلنیوم پلاس و AHCC در سیستم ایمنی بدن

رژیم‌های تقویت سیستم ایمنی با تمرکز بر مکمل‌های علمی AHCC و سلنیوم پلاس

مقدمه

سیستم ایمنی بدن، این خط نخست دفاعی، وظیفه‌ای فراتر از جلوگیری از سرماخوردگی‌های ساده دارد. از مقابله با عفونت‌ها و ویروس‌ها گرفته تا تشخیص و از بین بردن سلول‌های سرطانی، همه و همه به عملکرد پایدار این سیستم وابسته است. در سال‌های اخیر، رویکرد «تقویت ایمنی از طریق تغذیه و مکمل‌های علمی» به یکی از ترندهای برجسته حوزه سلامت بدل شده است. در این میان، ترکیباتی مانند AHCC (مشتق‌شده از قارچ شیتاکه) و مکمل سلنیوم پلاس نقش محوری در این حوزه پیدا کرده‌اند.

چرا رژیم‌های تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارند؟

زندگی مدرن، پر از عوامل تضعیف‌کننده ایمنی است:

• استرس مزمن
• کم‌خوابی
• مصرف غذاهای فرآوری‌شده
• آلودگی هوا و محیط زیست

با چنین فشارهایی، حتی سیستم ایمنی سالم نیز به حمایت بیشتری نیاز دارد؛ رژیم‌های غذایی تقویتی و مکمل‌ها می‌توانند این نقش را ایفا کنند.

AHCC چیست و چگونه عمل می‌کند؟

AHCC (Active Hexose Correlated Compound) یک ترکیب بیواکتیو به‌دست‌آمده از قارچ شیتاکه است که طی فرایند آزادسازی آنزیمی تولید می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که AHCC می‌تواند:

• تولید سلول‌های کشنده طبیعی (NK cells) را فعال کند.
• ترشح سایتوکاین‌ها را متعادل نماید.
• پاسخ ایمنی ذاتی و اکتسابی را بهبود بخشد.

این ویژگی‌ها AHCC را بدل به گزینه‌ای علمی برای حمایت از بدن در برابر عفونت‌ها و کمک به بیماران تحت درمان‌های سختی مثل شیمی‌درمانی می‌کند. کارخانه داروسازی عبیدی اقدام به ساخت این مکمل با نام اختصتصی نواکسا کرده است.

سلنیوم پلاس: آنتی‌اکسیدان و تقویت‌کننده سیستم ایمنی

سلنیوم پلاس OPD Pharma ترکیبی است از:

• سلنیوم (عنصر کمیاب و ضروری برای عملکرد آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی)
• ویتامین A (برای سلامت پوست و غشاهای مخاطی)
• ویتامین C و E (آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند)

سلنیوم با کاهش استرس اکسیداتیو، شرایطی ایجاد می‌کند که گلبول‌های سفید بتوانند به بهترین شکل وظایف خود را انجام دهند. این محصول برای افرادی با ضعف سیستم ایمنی، یا در معرض سموم محیطی، بسیار مفید است.

چگونه رژیم تقویتی را طراحی کنیم؟

1. غذاهای کامل و طبیعی: سبزیجات برگ سبز، مرکبات، آجیل و پروتئین‌های کم‌چرب
2. مکمل‌های علمی: با مشورت پزشک، AHCC یا سلنیوم پلاس می‌توانند به‌عنوان مکمل رژیم وارد شوند.
3. آب کافی: هیدراتاسیون خوب، مسیر سم‌زدایی بدن را فعال نگه می‌دارد.
4. خواب باکیفیت: چند ساعت خواب عمیق برابر با یک تقویت جدی برای سیستم ایمنی است.
5. مدیریت استرس: یوگا، مدیتیشن یا حتی پیاده‌روی در طبیعت

نکات ایمنی مصرف مکمل‌ها

• مصرف AHCC در دوزهای بالاتر یا طولانی‌مدت باید زیر نظر پزشک باشد، به‌ویژه در بیماران پیوند عضو.
• مصرف بیش از حد سلنیوم می‌تواند منجر به مسمومیت شود.
• مکمل‌ها جایگزین رژیم غذایی متنوع نمی‌شوند، بلکه آن را تکمیل می‌کنند.

نتیجه‌گیری

با افزایش چالش‌های زیستی و بیماری‌های نوظهور، نیاز به رژیمی که سیستم ایمنی را قدرتمند و هوشیار نگه دارد بیش از پیش حس می‌شود. ترکیبی از سبک زندگی سالم و مکمل‌های علمی مثل AHCC و سلنیوم پلاس می‌تواند یک سپر دفاعی مطمئن برای سلامت امروز و آینده باشد.