خشکی پوست در فصول سرد سال

با آغاز پاییز و زمستان، بسیاری از ما متوجه تغییری ناخوشایند در پوست خود می‌شویم: احساس کشیدگی، پوسته‌پوسته شدن، قرمزی یا حتی خارش. دلیل اصلی این تغییرات ساده اما اساسی است: افت رطوبت هوا و کاهش توان طبیعی پوست در حفظ آب. در روزهایی که گرمای تابستان جای خود را به سرمای خشک می‌دهد، مراقبت از پوست باید نه‌تنها ادامه داشته باشد بلکه تغییر کند. برای اینکه پوستی سالم و باطراوت در زمستان داشته باشید، باید نیاز واقعی‌اش را بشناسید و محصولات مناسب انتخاب کنید.

چرا پوست در سرمای زمستان خشک می‌شود؟

هوای سرد بیرون معمولاً با باد همراه است و در داخل خانه هم سیستم‌های گرمایشی رطوبت هوا را کاهش می‌دهند. ترکیب این دو باعث می‌شود سد دفاعی پوست که مسئول حفظ آب در لایه‌های عمقی است، ضعیف شود. در نتیجه، پوست آب طبیعی خود را از دست می‌دهد و خشک، نازک یا پوسته‌دار می‌شود.

عوامل تأثیرگذار دیگر شامل دوش آب داغ، شوینده‌های قوی، و استفاده نکردن از مرطوب‌کننده‌ها در زمان مناسب است. گرچه این موضوع ساده به نظر می‌رسد، اما در واقع خشکی مزمن می‌تواند منجر به پیری زودرس، التهاب و حتی ترک‌های پوستی شود.

کلید مراقبت از پوست در سرما

راز داشتن پوستی لطیف در زمستان استفاده از مرطوب‌کننده مناسب با نوع پوست است. کرم‌های معمولی تابستانی که پایه آبی دارند، در سرما کافی نیستند. در این فصل باید به سراغ کرم‌هایی با بافت غلیظ‌تر و ترکیباتی مانند شیا باتر، گلیسیرین، روغن جوجوبا یا سرامیدها بروید تا لایه‌ای محافظ روی پوست بسازند.

همچنین بهترین زمان استفاده از مرطوب‌کننده، بلافاصله پس از شست‌وشو است، یعنی زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است و رطوبت جذب‌شده را می‌توان حفظ کرد.

سه کرم برتر مرطوب‌کننده از داروخانه همت (hematdaru.ir)

۱. کرم اوره اوسرین 15%کراتوزوم فیس دوکس Keratasome Moisturizing FACEDUX

این مرطوب‌کننده یکی از انتخاب‌های محبوب برای پوست‌های خشک تا بسیار خشک است. فرمول آن غنی از اوره و گلیسیرین بوده و به بازسازی سد دفاعی پوست کمک می‌کند. با جذب سریع خود هیچ حس چربی روی پوست باقی نمی‌گذارد و آرایش‌پذیری بالایی دارد. ترکیب آنتی‌اکسیدان آن به پوست کمک می‌کند تا در مقابل هوای آلوده و اضطراب اکسیداتیو فصول سرد محافظت شود.

۲.
کرم مرطوب کننده حاوی ویتامین E و B5 نئودرم Heardrating Cream Neuderm

اگرچه در فصول سرد معمولاً توصیه به کرم‌های غلیظ می‌شود، اما پوست‌های مختلط به محصولی نیاز دارند که ضمن آبرسانی سنگین، اثر چربی روی صورت نگذارد. کرم آبرسان نئودرم با فناوری خاص هیالورونیک اسید فعال، رطوبت را تا ۴۸ ساعت در پوست نگه می‌دارد. بافت کرم سبک آن برای افرادی که در محیط‌های بسته با گرمای سیستم‌های تهویه زندگی می‌کنند گزینه‌ای ایده‌آل است.

۳. کرم مرطوب‌کننده
قوی پلاس سی گل Enoxolone SEAGULL

ساخت ایران و مناسب برای پوست خشک و حساس است. این کرم دارای ترکیب ویتامین E و فاقد پارابن و اسانس بوده و به بازسازی لایه‌ی آسیب‌دیده اپیدرم کمک می‌کند. علاوه بر آبرسانی، ضدالتهاب است و احساس آرامش فوری به پوست می‌دهد. استفاده روزانه از این کرم باعث کاهش قرمزی نواحی بینی و گونه در روزهای سرد می‌شود.

نکاتی برای پیشگیری از خشکی بیش‌تر پوست

۱. دوشتان را کوتاه‌تر کنید. دوش داغ طولانی چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد. از آب نیمه‌گرم استفاده کنید و بلافاصله بعد از استحمام مرطوب‌کننده بزنید.

۲. استفاده از دستگاه بخور در خانه. افزایش رطوبت محیط باعث می‌شود پوست در طول شب خشک نشود.

۳. نوشیدن آب کافی. رطوبت پوست از درون آغاز می‌شود. در زمستان معمولاً احساس تشنگی نداریم، اما کم‌آبی از عوامل پنهان خشکی است.

۴. انتخاب شوینده‌ی ملایم. صابون‌های معطر و قوی را کنار بگذارید و از فوم‌ها یا ژل‌های غیرصابونی مخصوص پوست خشک استفاده کنید.

۵. استفاده از ضدآفتاب ادامه دارد. اشعه UV در زمستان نیز از میان ابرها عبور می‌کند و می‌تواند پوست خشک را حساس‌تر کند.

روتین پیشنهادی زمستانی

صبح‌ها صورت را با شوینده‌ی ملایم شسته، یک تونر آبرسان سبک بزنید و سپس از یکی از کرم‌های مرطوب‌کننده معرفی‌شده استفاده کنید. پیش از خروج از خانه حتما ضدآفتاب مخصوص پوست خشک را بزنید.

شب‌ها نیز پس از پاک‌کردن آرایش یا آلودگی روز، از کرم‌های غنی‌تر استفاده کنید تا در طول خواب لایه‌ی دفاعی پوست بازسازی شود.

کلام پایانی

فصول سرد سال نباید به معنای خداحافظی با شادابی پوست باشد. کمی آگاهی و انتخاب هوشمندانه کافی است تا نه‌تنها از آسیب‌های زمستانی جلوگیری کنید، بلکه جوانی و درخشندگی پوست خود را حفظ نمایید. سه محصول معرفی‌شده از وب‌سایت hematdaru.ir انتخاب‌هایی مطمئن و مناسب فصل هستند که می‌توانند نیاز پوست شما را در روزهای سرد برطرف کنند. با قرار دادن مرطوب‌کننده در بخش جدانشدنی روتین روزانه‌تان، هوای پوست‌تان را همان‌طور که از بدن‌تان محافظت می‌کنید، حفظ خواهید کرد.